Yetişkin terapisi, bireylerin kendilerini daha iyi tanımasına olanak sağlar. Bireyin olumlu ve olumsuz duygularına karşı farkındalık kazanması, güçlü ve zayıf yönlerine karşı şefkatli yaklaşabilmeleri gibi özel noktalara temas eder. Bir nevi terapi ile birlikte birey kendisini yeniden tanıma sürecine girer. Psikoterapi süreci içerisinde bireyin sadece kendi iç dünyası değil kendi çevresi ve ailesiyle kurduğu ilişkiler de terapi konusu olabilmektedir. Yetişkin terapisinde süreç içerisinde danışan ve terapist bir güven bağı oluşturur. Temel konular danışanın getirmiş olduğu öncelikli konulardır. Buradan yola çıkarak bireyin iç dünyasına doğru yolculuğa çıkılmaktadır. Terapist ve danışan arasında kurulan bu güvenli bağ, iyileştirici etkiye sahiptir ve karşılıklı iş birliği şeklinde gerçekleşmektedir.

Yetişkin terapisi, psikolojik zorlanmaların iyileştirilmesinde ve ilişkilerin güçlendirilmesi konusunda kullanılan bir psikoterapi yöntemi olmasının dışında bireye birçok farklı alanda fayda sağlamaktadır. Bunların arasında bireylerin kendisini şefkatli bir şekilde anlamaya başlaması, hayatlarına karşı farklı bakış açılarıyla esnekçe temas edebilmeleri gibi çeşitli yönlerden faydalanabilmektedirler.

Yetişkin terapisi içerisinde birçok psikolojik rahatsızlık ile psikoterapi gerçekleştirilebilmektedir. Kaygı bozuklukları, depresyon, panik atak, uyku bozuklukları, duygu durum değişiklikleri, fobiler, aile içi problemler, sosyal fobi, performans kaygısı, travmatik yaşantılar, psikosomatik rahatsızlıklar, öfke ve stresle ilişkili sorunlar, takıntılar (okb), stres yönetimi, karar verme ve soruna yönelik adımlar, özgüven, iletişim problemleri, ikili ilişki sorunları, kayıp ve yas ile ilgili sorunlar gibi birçok konu ve durumla çalışılabilmektedir.

Antalya Psikolog ofisimiz ile iletişime geçerek daha detaylı bilgi ve randevu alabilirsiniz.

Antalya Psikolog

Tunahan Şahin